Gebelik Kilo Alımı Hesaplama
Gebelik öncesi VKİ kategorisi
toplam önerilen kilo alımı
bu haftaya kadar beklenen kilo alımı
Bu rakamlar yaygın olarak kullanılan Tıp Enstitüsü (IOM) kılavuzlarını takip eder ve yaklaşıktır — gerçek sağlıklı kilo alımı kişiden kişiye değişir ve hafta hafta kilo alımı nadiren tam olarak doğrusaldır. Doğum uzmanınız veya ebeniz her ziyarette kendi kilo alımınızı kendi başlangıç noktanıza göre takip edecektir.
VKİ kategorisine göre önerilen toplam kilo alımı
| Gebelik öncesi VKİ | Tekil | İkiz |
|---|---|---|
| Zayıf (<18.5) | 12.7–18.1 kg (28–40 lb) | Belirlenmemiş |
| Normal (18.5–24.9) | 11.3–15.9 kg (25–35 lb) | 16.8–24.5 kg (37–54 lb) |
| Fazla kilolu (25–29.9) | 6.8–11.3 kg (15–25 lb) | 14.1–22.7 kg (31–50 lb) |
| Obez (30+) | 5.0–9.1 kg (11–20 lb) | 11.3–19.1 kg (25–42 lb) |