Tính Tăng Cân Thai Kỳ
Nhóm BMI trước khi mang thai
tổng mức tăng khuyến nghị
mức tăng dự kiến đến tuần này
Các số liệu này theo hướng dẫn được sử dụng rộng rãi của Viện Y học Hoa Kỳ (IOM) và chỉ mang tính gần đúng — mức tăng cân khỏe mạnh thực tế thay đổi theo từng người, và mức tăng theo từng tuần hiếm khi hoàn toàn tuyến tính. Bác sĩ sản khoa hoặc nữ hộ sinh của bạn sẽ theo dõi mức tăng cụ thể của bạn so với mức nền của chính bạn trong mỗi lần khám.
Tổng mức tăng cân khuyến nghị theo nhóm BMI
| BMI trước khi mang thai | Đơn thai | Song thai |
|---|---|---|
| Thiếu cân (<18.5) | 28–40 lb (12.7–18.1 kg) | Chưa có khuyến nghị |
| Bình thường (18.5–24.9) | 25–35 lb (11.3–15.9 kg) | 37–54 lb (16.8–24.5 kg) |
| Thừa cân (25–29.9) | 15–25 lb (6.8–11.3 kg) | 31–50 lb (14.1–22.7 kg) |
| Béo phì (30+) | 11–20 lb (5.0–9.1 kg) | 25–42 lb (11.3–19.1 kg) |