Hvor langt er jeg i min graviditet?
Tilføj din vægt & højde før graviditet for et vægtøgningsinterval
Hvad denne oversigt samler for dig
I stedet for at du selv skal taste den samme termin eller sidste menstruationsdato ind i tre forskellige værktøjer, regner denne side alt ud på én gang: din nuværende uge og position på graviditetshjulet, hvilken "graviditetsmåned" det svarer til, og — hvis du vælger at tilføje vægt og højde før graviditeten — dit anbefalede samlede vægtøgningsinterval for resten af graviditeten. Alle tre bygger på nøjagtig samme underliggende matematik som vores separate beregnere: en standard 280-dages (40-ugers) graviditet regnet ud fra Naegeles regel.
Vægtøgningsintervallet beregnes ud fra dit BMI før graviditeten (vægt divideret med højde i anden, omregnet til kg/m²) og følger de fire klassiske BMI-kategorier — undervægtig, normalvægtig, overvægtig og svært overvægtig — hvor hver kategori har sit eget anbefalede spænd, og hvor tvillingegraviditeter får et højere interval end enkeltfødsler.
Hvorfor tallene bør ses samlet, ikke isoleret
Det er netop pointen med denne side: uge-tal, månedsbetegnelse og vægtøgningsinterval hænger sammen og giver mest mening, når de ses i sammenhæng. En vægtøgning, der ligger i den høje ende af intervallet i anden trimester, er fx ikke nødvendigvis bekymrende, hvis resten af graviditeten stadig ligger foran, mens samme vægtøgning tæt på terminen kan være værd at tale med jordemoderen om.
Vægtøgningsintervallerne er befolkningsgennemsnit og tager ikke højde for individuelle forhold som flerlingegraviditet ud over tvillinger, tidligere fødsler, eller medicinske tilstande som svangerskabsdiabetes — i de tilfælde kan din jordemoder eller læge give dig et mere præcist mål tilpasset netop din situation. Terminen (og dermed uge-tallet) kan desuden altid blive justeret, hvis en tidlig ultralydsscanning peger på en anden datering end den, du selv har tastet ind.
Hvorfor vi samlede disse værktøjer på én side
De fleste af vores besøgende, der er gravide, ender med at bruge flere af vores enkeltstående beregnere i løbet af graviditeten — først terminen, så måske vægtøgningsintervallet et par uger senere, og undervejs graviditetshjulet for at få et visuelt overblik. Denne side er tænkt som en genvej for netop den gruppe: i stedet for at skulle finde og udfylde tre forskellige formularer, får du hele billedet med én dato indtastet én gang. Det gør siden særligt nyttig, hvis du regelmæssigt vender tilbage for at følge, hvordan graviditeten skrider frem.
Vil du derimod dykke dybere ned i én enkelt beregning — for eksempel se den fulde tabel over ugers omregning til måneder, eller læse mere om, hvordan vægtøgningsintervallerne konkret er sammensat efter BMI-kategori — finder du det i vores separate, mere detaljerede værktøjer, som denne side linker direkte videre til.